冷暴力分手，想要挽回，该怎么办？

1、理解他内心的情感需求

其实他不愿意跟你聊，很大原因是他觉得你不懂他，你们没有在同一个频道上，所以不管你说什么，他都不想听。都觉得无所谓，逐渐地，你们之间就再也没有话题了。

所以不管是什么原因的分开，想要挽回前，我们都要理解对方的情感需求。他内心渴望的是怎样的一份感情，为什么他的态度会变得越来越冷淡，你们之间的感情到底哪里出了问题呢？

2、好好经营自己的生活

你有想过在爱情里的自己究竟是变得怎样了呢？

你还是以前的自己吗？在爱情中的你，慢慢地迷失了自己，其实在爱情刚开始的时候，你们是因为互相吸引，价值取向，可后来慢慢地你在这段感情投入了太多的时间和精力，把对方当做你的唯一。

你甚至觉得对方不按照你的方式生活就是不爱你。

可是你有想过吗？现在的自己，真的是最初的自己吗？真的是你想成为的那个人吗？

所以我们不管是恋爱还是已经踏入婚姻都一定要经营好自己的生活。

永远记住，你若盛开，清风自来。

3、找到你们之间的感情纽带

他为什么不回你？

道理很简单，因为他觉得你不会有改变，他不想给假希望你，不想回到过去的那种感情模式。

微信不拉黑、也没有删除，证明他现在还在纠结着“要不要彻底分手”，这就是你能够挽回他的最后期限。

所以这个时候如果你还是死缠烂打，只会让他更加想要远离你，加快拉黑删除的进度。这个时候你们需要更加深入的了解和沟通，转变他对你的看法。

静下心来，好好地自我分析问题、并找出合理化的解决对策，这才是你当务之急需要去做的事情。

当他冷暴力的时候，内心还是纠结分还是不分，这些都是看你个人的造化。是合是分，决定权其实一直都在你手中