1、找出导致分手的根源

一段恋爱走向分手，是因为有些根本矛盾得不到解决，需要我们把它找出来。

尝试回忆起分手前的几个月，你们之间的感情存在哪些问题，反思你们的相处模式是否出现了问题，这些问题恰恰是导致你们分手的根源。

很多情侣复合后，没搞清楚为什么之前会分开，以为复合就已经完成了任务，在往后的相处中还是会遇到同样的问题，依旧会犯同样的错误，导致再次分开。

2、提升自我价值，避免低姿态挽回

亲密关系中的稳定是建立在价值对等的基础之上，如果你没有足够的魅力吸引他，那他还是会离开。

那些男人之所以会喜欢其他女人，还有说“累了，不想谈了”，本质原因都是因为价值交换的失衡。

一个有价值感的女人，不管什么时候都会吸引男人的注意，所以当你的内在和外在自我价值提升了，男人才会回到你的身边。

另外很多女生为了挽回对方，死缠烂打，不断降低自己的底线，哪怕最后挽回了，但在往后的相处中，处在感情的低位，因为他清楚知道你的软肋，也就很难在这段感情中占据主导权。

所以，哪怕再爱对方，也不要低自尊挽回，要让他明白，你的爱是有底线和原则的，挽回感情的前提是被他尊重，让他知道你是一个有尊严，有底线的人。

有原则，有框架，你爱的需求才能在平衡的感情中得到满足，也才能做到让男生重视和珍爱。

3、提升爱的能力，读懂对方需求，改善相处模式

一段长久而美好的亲密关系，一定是建立在爱与被爱的基础上，但很多时候，我们在相处过程中并不是不爱对方，而是在没有了解对方需求的基础上，把我们认为的“爱”给予对方，哪怕你付出再多，也无法满足他的需求。

另外，导致复合后分手的一个常见原因是：一成不变的相处模式，复合之后慢慢又恢复到以前有问题的相处模式，所以会因为同样的原因分手。

所以我们在亲密关系中要提升爱的能力，要尊重对方的需求，让他能够感受到自己是被爱的。