开始一段恋爱关系后，我们都希望能够和对方一直走下去，但很多时候总会事与愿违，很多人因为不舍这段感情，内心放不下，于是苦苦哀求，希望对方能够回心转意。

这都是能够理解的，毕竟我们在这段关系里付出了，投资了，甚至已经习惯了对方的生活，对彼此的未来有规划。

因为沉没成本太高，难以从这段感情里抽离。

其实人性本就如此，没有人愿意投入后血本无归。

所以挽回一个人，挽回一段感情是人性使然，但在挽回前你一定要了解内心真正所需，弄明白几个关键要素。这样你的挽回才有意义，才会更加成功。

1、挽回的本质

挽回是指扭转已成的不利局面。

挽回爱情的本质其实是一个二次吸引的重塑过程，它是一个比初次相爱更难一些的过程。

因为这次的吸引不再像第一次恋爱那样，仅仅是因为彼此的价值吸引，它已经经历过重重矛盾，内心对这段感情充满疲惫感。

所以这个时候，我们要清除对方对这段感情的疲惫感以及负面的印象，建立起比刚开始更优的吸引力，才能更好地吸引对方。

当你明白挽回的难度之后，并没有知难而退，而是选择挽回这段感情，那么就在意志力上已经略胜一筹了。

2、挽回的原因

在挽回前，我们需要了解自己内心所需，是为了什么而挽回这段感情。

很多女生可能会说：“我的生活离不开他”，“我很爱他，我不能没有他”

但这些都不是真正意义上的挽回，这仅仅是受失恋情绪控制，我们需要理性思考，我们可以从现实层面和精神层面分析，为什么想要挽回这段感情。

现实层面：通常体现在婚姻关系，分开后会可能会导致家庭破碎，财产纠纷

精神层面：个人心理上的需求，对这段感情的不舍和对对方的依赖

有些人分手后，感觉到不被爱，为了证明自己值得被爱，所以想要挽回对方，而此时的挽回就是价值需求的证明。

有些人分手后会触发早些年分离的伤痛，感觉自己被抛弃，所以想要通过挽回对方来填补这种分离的伤痛，这时候的挽回其实是一种拯救自我。

而有些人觉得分手后自己在这段感情里的付出一无所有，这个时候的挽回就是想要捞回沉没的成本。

当透过现象看到本质时，就会明白你可能爱的不是这个人，而是自己的付出，或者是爱这段感情给你带来的幸福感。

如果你只是为了心理某一需求而挽回对方，当你们继续相处后你就会发现你们之间的矛盾依然存在，感情依旧没有得到修复，可能最后还会以同样的理由分手。

所以我们要明白挽回背后的真正原因，只有想明白这一点，我们的挽回才有意义。

3、挽回前的感情状况评估

当你了解挽回的本质和原因以后，并付诸行动之前，我们要给这段感情做一个具体的评估，才能有针对性地修复感情，挽回幸福。

例如：

（1）分开前你们的情感状况如何？

（2）你们的感情最主要的问题在哪一方？

（3）你们感情矛盾最突出的是哪一点？

（4）你内心是否真的想要挽回这段感情？

相信很多想挽回的人都想用一句哀求“我们重新开始好吗？”让对方回心转意，达到破镜重圆的美好愿景。

但真正的挽回是一个不断修复，不断提升的过程，重新开始并不是从头再来，简单地走一遍之前走过的路，我们要修复感情中存在的问题，重塑吸引力，缔造适合彼此的相处模式。

所以，挽回前我们一定要明白这些关键点，只有做足准备，才能打动对方的真心，更好地挽回属于你们的幸福。