周末的时候，有个读者和我说，她和男友在一起三年了，都是异地恋，她内心很缺乏安全感，会经常考验男友，动不动就提分手，让对方来哄自己。

男友对她也还算不错，经常会哄她，坐几小时的高铁来给她一个小惊喜。可是最近他却提出了分手，觉得这段感情很累了。

分手的时候，读者很努力挽回，也聊了很多，最后她飞去了他的城市挽留，男友也终于接受了复合，可是复合后的感情却没有那么顺利，他依旧觉得这段感情好像没有了当初的那份热情，觉得读者并不是他想要的另一半。

他目前能够接受继续在一起，但是无法担保以后还是会继续在一起

现在的我们又异地了，当下的我该不该断联呢？但断联后又该怎么做呢？

很多人都知道分手挽回需要断联，但却不知道断联起到什么作用，其实断联是让对方在一段时间内淡化对这段感情的负面情绪，让他的心理起到一个缓冲的作用。

他和你提出分手的那一瞬间，内心已经充满了失望，甚至了厌恶，因为不想看到你伤心难过，或者是可怜你，所以答应了复合，但是在复合后，这种情绪还是充斥着他的脑子。

所以哪怕你在这个时候付出再多，他都觉得是不可靠的，这段感情很难回到过去。所以这个时候我们就需要采取适当的断联，让这段感情暂时有了一个缓冲期，淡化他对你的负面情绪。

在这个时候，你可以努力提升自我，他觉得你太作，你可以磨练自己的性格，让自己变得落落大方，变得懂事，他觉得你依赖性很强，你可以努力变得独立，但你做的这一切并不是为了挽回他，而是为了提升自我，改变自己不好的地方。

在这个阶段，你要适当地和对方保持距离感，让他产生好奇，曾经那么依赖他的女生，现在怎么变得那么独立了。然后通过朋友圈去展示你的新生活。

对你来说，他不是唯一的，你可以有自己的生活圈子，也可以变得独当一面，也有自己的小舞台。

这个时候，你对他若即若离，让他开始怀念你的好，当初的你虽然有点小脾气，但是还是有自己的优点，慢慢地就开始回想起你的好。

与其挽回之后小心翼翼，倒不如在恋爱存续期间就有良好的表现，双方都有良好的恋爱体验。