如果你的伴侣出轨，并且他/她既不想离婚，也不想与小三断，这确实是一个复杂和困难的情况。

以下是一些可能的解决方法： 

 1. 寻求专业帮助：心理咨询师或婚姻顾问可以提供工具和策略来帮助你处理这种情况。他们可以帮助你处理情绪，制定策略，并帮助你理解你的伴侣的感受和想法。 

 2. 设定明确的界限：明确告诉你的伴侣你的期望和底线。这可能包括限制他与小三的接触，或者设定一个他必须完成的改变清单。 

 3. 沟通：和你的伴侣进行诚实、开放的对话。让他知道这对你和你们的关系产生了什么影响，你的感受是什么，以及你希望他做什么。 

 4. 寻求支持：这种情况可能会让你感到孤独和无助，所以寻求朋友、家人或专业的支持是很重要的。 

 5. 考虑婚姻咨询：婚姻咨询可以帮助你和你的伴侣更好地理解和处理这个问题。这可能包括学习如何更好地沟通，处理冲突，或者改善你们的关系。 

 6. 做出决定：如果你的伴侣不愿意做出改变，或者你发现自己无法原谅他的行为，那么你可能需要做出决定。这可能包括考虑离婚，或者寻求法律援助。 

 记住，你的感受和需要是重要的。你有权要求你的伴侣尊重你，并对他的行为负责。如果你发现自己无法处理这种情况，那么寻求帮助是非常重要的。