如果你的丈夫有外遇出轨，这确实是一个非常困难的情况。这是一个重大的生活变化，对你的感情和精神状态可能会有很大影响。然而，记住，尽管这个问题很难处理，但仍然有可能重建一个健康的婚姻关系。

以下是一些可能有帮助的步骤： 

 1. **寻求支持**：在这种困难的情况下，寻求他人的支持是非常重要的。这可能包括朋友、家人或专业的心理咨询师。他们可以为你提供一个理解和接受的环境，帮助你处理这个问题。 

 2. **照顾好自己**：你可能会经历很多情绪，包括愤怒、悲伤、恐惧、困惑和失落。试着找到健康的方式来处理这些情绪，比如进行瑜伽、冥想或者散步。 

 3. **和丈夫开放地沟通**：找一个合适的时机和环境，和你的丈夫进行深入的对话。询问他为什么会发生这种事情，了解他的感受，以及他的打算。这可能是一个困难的过程，但是这样做可以帮助你们彼此理解对方的感受和立场。 

 4. **寻求专业帮助**：如果你们觉得需要的话，可以寻求婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和策略，帮助你们解决这个问题，以及如何重建一个健康的婚姻关系。

 5. **设定新的边界**：如果你决定继续这段婚姻，那么你们需要一起设定新的边界，以防止类似的事情再次发生。这可能包括设定一些规则，比如不可以有单独的旅行，或者对手机进行监督等。 

 6. **重建信任**：信任是婚姻关系的重要组成部分。在这个过程中，你们需要一起努力重建信任。这可能需要时间和耐心。 

 7. **设定目标**：你们需要一起设定一些长期和短期的目标。这可以帮助你们专注于你们的关系，以及你们希望实现的结果。 

 最后老公出轨复合，要记住，这是一个非常困难的过程，可能需要很长的时间才能看到结果。但是，通过努力和耐心，你可以重建一个健康的婚姻关系。