在这种情况下，你保持冷静和淡定可能是因为你已经对婚姻有所准备，或者你可能需要时间来消化这个消息。然而，这种平静的反应可能意味着你正在压抑自己的情感。

以下是一些建议帮助你处理这种情况： 

 1. 深入思考：花时间深入思考你的感受和想法。你可能需要时间来处理这些复杂的情绪。 

 2. 沟通：找一个适当的时机，与你的老公进行坦诚的沟通。告诉他你发现了他的出轨行为，并表达你的感受。倾听他的解释，了解他出轨的原因。 

 3. 寻求支持：在这种情况下，寻求亲友的支持是非常重要的。他们可以帮助你度过难关，给你一些建议和安慰。 

 4. 自我照顾：照顾好自己，关注你的需求和感受。可以尝试一些放松的方式，如锻炼、冥想、与朋友聚会等。 

 5. 专业帮助：如果需要，寻求专业婚姻辅导师的帮助也是很有必要的。他们可以帮助你们更深入地了解彼此的需求，找到解决问题的方法，以及学会如何重新建立信任。 

 6. 给自己时间：不要期望自己立刻就能处理好所有的情绪。接受自己的情绪，给自己时间去调整和适应。 

 最后，请记住，每个人的情况都是独特的，你需要根据自己的实际情况来选择合适的方法来解决这个问题。保持冷静，慢慢地处理这个问题，你将能够更好地应对这个挑战。