在处理婚姻中的三角关系问题时，将它看作是一个“谁闹谁就输了”的竞争是不健康的思维方式。在这种情况下，没有赢家或输家，因为最终目标应该是寻求和获得幸福、健康和尊重的关系。

解决三角关系的关键是通过开放、坦诚和尊重的沟通来处理问题，并共同努力改善婚姻关系。以下是一些建议：

1. 冷静和理性：在处理这样的复杂情况时，保持冷静和理智是非常重要的。情绪爆发和争吵很可能加剧问题，而无法解决根本的困扰。

2. 沟通和理解：倾听和理解对方的感受和需求是解决问题的关键。花时间聆听并尝试理解对方的痛苦和困惑。同时，表达自己的感受和需求，以便对话可以双向进行。

3. 寻求专业帮助：婚姻咨询师或心理治疗师可以提供指导和支持，并帮助夫妻解决婚姻中的问题。他们可以提供具体的工具和策略来帮助夫妻改善沟通、建立互相尊重和互信的关系。

4. 设定边界：在处理三角关系时，制定清晰的边界是非常重要的。这些边界可以包括限制与第三者的联系、重新确立夫妻之间的信任和互助关系等。

最终，处理三角关系涉及到夫妻双方的共同努力和决心。通过理性沟通、尊重对方的感受和决策，并寻求专业帮助，夫妻可以共同努力在这种复杂的情况中找到解决问题的方法。